Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ Ρ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΡΡ. Π Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ.
- ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ.
- ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· 2-3 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 1-2, Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΠΈΠΎΠ»Π°, Π±Π°ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π³Π΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅Ρ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ: Π»ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»Π°Π±Π°Π·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠ½Π½Π΅ΡΡ, Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ;
- Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ;
- Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅Π»ΡΠΉ β ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
- ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ β ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡ.
- Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΌ:
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ: Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΡ, Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΈΠ»Π»Π°. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ°, Π±Π°ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΡΠ½Π°Ρ, Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΊΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΠΈ, Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½ΠΈΠ· ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΉ-ΠΈΡΠ½Ρ. Π€ΠΈΠ°Π»ΠΊΠ°, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΈΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΡΠ»Π°, ΡΠ»ΠΎΠΊΡ.
- ΠΡΠ½Ρ-ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ±Π΅Π½Π°, ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Π±Π°ΡΡ Π°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»Ρ-Π°Π²Π³ΡΡΡ. ΠΡΡΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΡΡΡ, Π³Π΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ²Π³ΡΡΡ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π₯ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π΄Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ β Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π΅Π΅: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
ΠΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡ? Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ β Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π±ΠΈΠΎΠ½Ρ.
Π¨ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π½Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ 3-5 ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ:
- Π»ΠΎΠ·Ρ;
- Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°;
- ΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ;
- ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ);
- ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° β Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°;
- ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°;
- ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π°;
- ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· 4 Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 100, 60, 30 ΡΠΌ).
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ.
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅:
- ΠΡΠΈΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ) Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ², Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ².
- Π‘Π°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ° β ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ β Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΈΠ· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.